癫痫导航
您当前所在的位置:成都癫痫病专科医院 > 癫痫护理 > > 癫痫病患适合参加哪些运动

癫痫病患适合参加哪些运动

来源:成都神康癫痫医院 日期:2016-10-09 文章点击量:173

  癫痫病患适合参加哪些运动?因为癫痫病的突发性,在癫痫病发作的时候病人会有短暂的意识模糊,这就注定了癫痫病患不能像普通人那样随心所欲地参加体育运动。癫痫癫痫病人参加的体育活动不适合过于危险、激烈,那么,癫痫癫痫病人适合参加哪些运动

  1、慢跑

  慢跑简便易行,不但能减肥,还能增强心肺功能,降低血脂,促进血液循环。癫痫病人在慢跑过程中应注意:不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就能停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持不懈,随着体能增强,可渐渐加量。

  2、打太极拳

  打太极拳是一类非常好的活动方式,没有剧烈的动作,集中了我国古代保健体操之精华,是一类独具特色的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。

  3、散步

  散步运动量小,能消除疲劳,减少忧虑,调整食欲,促进睡眠,还能够改善心肺功能。散步时间可自身选择,但良好是固定的,比如在晚饭后或者在紧张劳动完结后,能够跟家人、朋友一起散步,既能松弛紧张的肌肉,也能调节脑部神经。

  癫痫病患适合参加哪些运动?癫痫癫痫病人在病情稳定的状况下能够参加一些合适的体育运动,像慢跑、散步、打太极拳等,对癫痫病人的治好有主动的推动作用,但不要运动过于激烈,以免导致癫痫发病,使癫痫病人处于危险之中。

成都癫痫病医院咨询专家 成都癫痫病医院挂号就诊