什么样的食物适合癫痫患者

癫痫患者是一个特殊的群体，癫痫病长期折磨着患者，使其在生活上以及工作中都受到了很大的影响。在日常生活中，健康的饮食对患者是很重要的，不仅能为患者提供所需的营养，而且对癫痫的治疗起到了辅助的作用。那么，什么样的食物更适合癫痫患者呢？》》》推荐阅读：癫痫病主要护理方法有哪些

什么样的食物适合癫痫患者

一、补充营养素： 补充营养对癫痫病人很重要，下面是一些必须的营养素。

1、维生素B6和B12 在医师指示下，每天100 ～600 毫克，分成数次空腹时服用。所有的维生素B 对中枢神经系统都极重要。对神经冲动的传导极重要，它能预防神经受损，维持大脑的正常功能。

2、钙 每天1500毫克。它是调节中枢神经系统活动的重要因素之一，可以抑制神经的兴奋性，帮助正常的神经冲动传送，在癫痫的发作中占重要位置。

3、L 一牛磺酸及L 一酪胺酸 每天3 次，一次500 毫克。帮助大脑恢复功能正常。

4、镁(氯化 镁) 两餐间空腹时，每天服用700 毫克，配苹果醋或盐酸甜菜碱，氯化镁是极佳的镁来源，它能帮助神经传导，治疗头晕、肌肉抽搐等症状。

二、选择高钙及易消化的食品： 正确的饮食是控制癫痫症的关键，选择高钙及易消化的食品，可以喝酸性乳品，如，酸乳及开菲。喝绿色果菜汁(包括绿色豆类、海藻、甜菜、胡萝卜、红葡萄)。也要摄取生的核果、种子、菠菜、甜菜叶、大豆、绿叶菜类、蛋、牛奶、生乳酪。

三、癫痫病人应增加镁的摄入量。

癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

成都神康癫痫病医院专家提醒：癫痫患者应多吃富有营养、易于消化的食物，如豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。合理的饮食对癫痫治疗又帮助的作用，因此家属及其患者要注意日常饮食，做到饮食有节，早日康复。