预防癫痫的3种方法，你知道吗

   璐璐出生在成都成华区，今年16岁。在璐璐14岁的时候，突然患上了癫痫病，那个时候的璐璐正在念初二，突然发作的癫痫，让她觉得很苦恼，她不知道应该怎么办，平时就比较羞涩的她，完全没有办法接受同学们异样的眼光。因此，璐璐有了接下来的逃课行为，父母得知璐璐逃课之后，找到璐璐才知道璐璐竟然得了癫痫病。

璐璐的父母觉得很对不起璐璐，平时对她的关心太少了，连她得了癫痫，都不知道。之后，璐璐的父母到处打听为璐璐治疗癫痫的方法，后来听说一个朋友的孩子以前也是癫痫病，后在成都癫痫病医院治好了，直到现在也没有发作。

于是，璐璐父母带着璐璐来到了成都癫痫病医院，在成都癫痫病医院，璐璐父母向专家医生详细介绍了璐璐的情况，同时，成都癫痫病医院专家针对璐璐父母对于癫痫病的不理解，根本不知道怎么护理孩子，就给璐璐的父母好好的上了一堂课。成都癫痫病医院专家介绍，对于癫痫病患者的预防护理，主要包括生活护理、心理护理和饮食护理。

在生活方面，主要是保证孩子规律的休息，合理的安排生活、学习、休息的时间，特别是对于一些爱上网、爱游戏的年轻人，更要特别注意。夏飞的情况，很可能拿上网来发泄情绪，父母一定要做疏导工作，保证孩子的睡眠充足。

心理方面，因为突然的癫痫发作，璐璐的心情肯定很糟糕。所以对于这样的情况，我们一定要多给予孩子鼓励，在孩子发脾气、情绪低落、暴躁的时候，给孩子畅想一下未来，或者转移注意力，多说孩子感兴趣的话题，避免孩子的心理出现障碍，更加对癫痫的康复没有帮助。

饮食方面，我们要了解到，癫痫患者好多吃清淡的、营养丰富的、易于消化的食物，而不是一味的吃刺激性的、没有营养的垃圾食品，另外，好要戒烟戒酒，否则长期过量的抽烟喝酒，也会导致癫痫的诱发。

除了以上的几点以外，平时的生活中，璐璐还要多参加体育锻炼，适当的做一些缓和的运动，如慢跑、散步、羽毛球、乒乓球等，多做运动，也是护理癫痫的好方法之一。因此，璐璐一定要适当运动，并且保持良好的心理状态。